大部分康养基地主要面向50岁以上中老年人，但不同机构有不同定位。活力型康养社区通常要求入住者能够自理，年龄多在55到75岁之间，部分接收40岁以上亚健康人群做短期调理。医养结合机构对年龄无严格上限，但需要健康评估。专业护理型机构针对失能半失能老人，按评估等级接收。少数定位度假式康养的基地也接待中青年客人。预订前务必确认目标基地的准入条件，避免到了才发现不符合要求。在HealthWellnessTravel上可按年龄范围和健康状态筛选匹配的机构。