识别虚假康养宣传记住三不和三查。三不：不轻信治愈慢性病的承诺，正规机构从不说包治；不相信返老还童抗衰老话术，康养调理不等于逆转衰老；不贪图免费体检免费旅游的诱饵，往往是销售套路入口。三查：一查运营主体营业执照和养老备案，民政局官网可查；二查用户真实评价，多看几个平台的差评和追评；三查合同条款，宣传和合同不一致的以合同为准。任何听起来好得不真实的宣传，大概率就是假的。给自己的判断加一道保险：重要决定让子女一起做。